Не портят ли электронные книг зрение?

Здравствуйте! Я очень сильно люблю читать. Но стоимость книг достаточно высока и приходится очень часто читать электронные книги с экрана компьютера. Это не очень удобно и сильно устают глаза потом, совсем недавно услышал про систему электронных чернил и про специальные устройства (читалки для электронных книг) где изображение строится не в проходящем, а отраженном свете. Говорят, что читать с них приятно, глаза не устают, нет мерцания, изображение визуально выглядит как на настоящей бумаге и это не вредно для глаз. Скажите, так ли это? Очень захотел такое устройство, но переживаю за свои глаза. Не испорчу ли я всем этим зрение? Спасибо! (Олег)

ОТВЕТ ОФТАЛЬМОЛОГА
Здравствуйте, Олег. С электронной книги действительно комфортнее читать, чем с экрана монитора, изображение текста приближено к напечатанному на бумаге, но не в полной мере. Внешняя освещенность должна быть достаточной и комфортной. Глаза при чтении электронной книги устают меньше, чем при чтении с монитора, тем не менее, обязательно необходимо делать перерывы при чтении и переводить взгляд вдаль. Если этого не делать, то и при чтении обычных книг можно испортить зрение.
С уважением,
Сергей Викторович Ащеулов,
врач-офтальмолог Центра SDKL.